Batido de la felicidad, aumenta la serotonina y combate la depresión

Explicábamos en el artículo anterior lo importante de mantener saludables los niveles de serotonina, asimismo dimos una lista de alimentos que se deben consumir para este fin, ahora les vamos a brindar la receta de como hacer un batido para mantener la felicidad, que es lo mismo que hacer que esos niveles de serotonina no decaigan, que es lo que podría provocar mal humor, además de otros síntomas.

Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.